- Voor twee glazen: 1 bevroren banaan, 200 gr (bevroren) aardbeien, 500ml plantaardige melk
- Alles even blenden en genieten maar
TIP: de bevroren banaan maakt de fristie zoet en fris maar ook wat dikker. Je kan het banaantje ook vervangen door 2 dadels of twee eetlepels ahornsiroop.